【心跳愈快壽命愈短！　專家：每天花15分鐘「有效健走」可改善...6訣竅學起來】 　　　　　　 心跳幾下才是健康？研究證實，心跳偏快是造成壽命減短的重要因子。從心跳每分鐘70下開始，每多一拍，平均壽命...

維生素D對身體的健康影響層面很廣， 10年前我在提倡補充維生素D的時候， 很多人不以為然， 但目前因為推廣營養醫學的觀念， 大家越來越重視維生素D的補充。 的確， 讓皮膚曬一些太陽， 可以促進體內...

【天天下雨頭昏昏，身體懶洋洋嗎？你可以這麼做】 #教你生活三大排濕法 #濕氣 #謝旭東醫師 ...

我的新書《灰鳩》5月11日終於見街了 這應該不會被評為「有侮辱性，帶恐嚇性，觸犯咗公安條例」吧？ ﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣﹣ 在這個買不起骨灰龕的都市 在這個難以容納灰姑娘的城池 ...

#今日疫情重點【新增132例本土、8例死亡，陳時中：不排除分階或分區降級；17日發放第二波39萬劑AZ疫苗；蔡總統籲長者儘速接種疫苗；指揮中心推社區廣篩；近期確診解隔離人數過半；郭台銘獲「有條件專案進...

[我的罷工日記]（個人拙見） 沒想到罷工真的開始了。 · 這十幾日輪班坐在我的公司運航大樓大門前、工會搭起的棚子底下，有時輪到夜班還要準備蓆子睡在柏油路面上（相當新奇的...

《看到這張圖，你不心疼嗎？》 看到這張圖，你不會心疼嗎？學生必須窩在桌上與椅子中間唸書，時間一久勢必手麻腳麻，到底是怎麼的閱讀環境，這是在整人嗎？ 西湖圖書館二樓閱讀隔間疑似設計不良，不符人體...

近來大家應該常聽到、看到關於維生素D的報導：維生素D對於 #癌症 #婦科 #過敏 #兒童生長 #抗老 #骨鬆 都是有關聯的！ 之前江坤俊醫師針對維生素D的po文也談到COVID-19的部分： 『因為...

《人有誠心，真佛有感應》 今天，農曆五月十八，陽曆6月27日，是我根本上師，聖尊蓮生活佛，的77歲生日。我已有三年沒見到師佛。翻出三年前寫的見證，刊登在這裡，以此祝賀師佛生日快樂，佛體安康，恆轉法輪...

【77老大】更年期三招搞定；盜汗、潮紅、失眠、老化OUT 媽媽常常發飆、情緒化嗎？ 很可能是正在更年期， 請進來看看什麼是更年期， 會有哪些症狀，該如何改善？ 對媽媽多些包容，多些體諒， 照顧她就...